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步骤5：空姐直播浙江省曾對離婚的近5萬對夫妻做了個小調查，令人吃驚的是，破壞婚姻的第一原因不再是出軌，而是生活瑣事！無論他多愛你或你多愛他，無論新婚燕爾還是老夫老妻，另一半都不欠我們的，彼此沒有義務去承擔對方的壞情緒，以及壞情緒帶來的長籲短歎、惡言惡語、摔鍋砸盆……家是休息與停泊的港灣，不是消化負能量的垃圾場。可以與愛人分享心事，不該將不順遷怒旁人。03 回家前，請先“清空”一下情緒槽每個人都有不同的辛苦，遇到問題也都會多少帶著不好的情緒，怎麼調節才能不把壞情緒帶回家？試試這幾招：給自己一個緩衝。不要急著打開家門，在車裏坐一坐，或者在家附近的選一個綠植，把煩惱先傾訴一下，讓心情平複一下再回家。如果不愛傾訴，選擇快走或跑步回家也是個不錯的辦法，通過運動發泄情緒。發脾氣前，先數十下再說話；如果非常生氣，那就數到一百。停止批評和責難自己。對自己溫柔點，停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。積極動手將家裏、工作區整理幹淨。多一些有效溝通。把煩惱說出來，說不定家人也有好辦法，與其處理煩惱帶來的情緒，不如處理煩惱本身。04 情緒不小心爆發，這樣做把傷害降到最低情緒上來，實在沒忍住吵了一架，特別還是在孩子麵前爆發，怎麼才能把對孩子的傷害降到最低呢？01 告訴孩子爭吵的原因每次吵架之後，至少要告訴孩子原因，哪怕簡化一點，避重就輕一點，也要注意不要繼續指責對方。02 安撫孩子的恐懼比如告訴孩子：”爸爸媽媽雖然是大人，但是也像小朋友們一樣，也有很多煩惱，也會有矛盾，也會生氣。就像你和你的朋友生完氣打完架，又會變成好朋友？“讓孩子知道，吵架和情緒隻是暫時的，愛他保護他則是永恒的。03 和孩子討論下次發生可以怎麼辦？可以和孩子約定好，下次爸爸媽媽要吵架，你可以做些什麼？比如發現爸爸媽媽語氣不太好，趕緊讓爸爸媽媽冷靜一下。你可以分散爸爸媽媽的注意力，把其中一個人拉到你房間，讓我們兩個分開。當然，如果爸爸媽媽已經吵起來了，那麼你要先保護好自己，戴上耳機看ipad。等爸爸媽媽的情緒可以過去就好了。04 在孩子麵前和好在孩子麵前開吵，也要在孩子麵前和好，互相道歉互相諒解，並且說好以後遇到這種情況要怎麼辦，最後再來一個和解的大擁抱。是要真的和好，而不是冷戰，孩子能感受到，不要以為沒有大聲嚷嚷就算是歲月靜好。以上處理方法是類似“事後補救”類的東西，隻能減輕傷害，卻沒辦法完全消除，頻繁吵架不改變，那孩子也肯定是受不了的。。
步骤6：《蜜糖直播》穿鞋已和姚明一樣高，19歲的文班亞馬還在長個 這個NBA準狀元一天要吃五頓2023年NBA選秀狀元頭號熱門文班亞馬的身高和臂展天賦已經足夠驚人，但19歲的他目前還在長高之中。日前美國媒體曾爆料稱，今年1月剛滿19歲的文班亞馬又長高了！而ESPN選秀專家喬納森·吉沃尼近日在其個人專欄中也確認，文班亞馬在去年夏天的裸高為2米21，半年左右的時間，他又長高了至少2厘米，臂展也從當時的2米43增加到了2米44，“球隊名單上的最新數據顯示文班亞馬的身高是7英尺4英寸（約2米23），而穿鞋身高已經達到了7英尺5英寸（約2米26），臂展則是有8英尺（約2米44）。”喬納森·吉沃尼在專欄中寫道。吉沃尼還透露，文班亞馬骨骼還沒有完成閉合，他還有長高的可能性，最終在裸高上超過2米26的姚明應該很有希望。文班亞馬在少年時代就“天賦異稟”,8歲時1米7，11歲時身高就已經達到了1米91！其身高和臂展堪稱恐怖，也被球迷稱為“天賦怪”。文班亞馬11歲時身高已達1米91在去年的一段視頻中，文班亞馬在熱身時秀起了彈跳，當時他在籃下輕輕一跳，頭部直接超過了籃板下沿，肩膀也碰到了籃板。這樣的彈跳加上2米44的臂展，在籃球運動中毫無疑問對絕大多數球員來說是“降維打擊”。雖然現在的文班亞馬顯得較為纖細瘦弱，但並不臃腫的他擁有相當出色的移動能力，而且他防守出色，進攻中也有很柔和的投籃手感，惟一美中不足的就是現階段的對抗能力，這會讓他在遭遇大體重內線時吃虧，但這同時也證明文班亞馬還有很大的進步空間。其實早在五年前，文班亞馬就開始有意識地增加自己的力量，他在上中學時，校長就專門為其製定了一套營養計劃，讓文班亞馬每天五次進餐。一天吃五頓的節奏，文班亞馬已經保持了五年，這有助於幫助他的肌肉能跟上骨骼的增長。不過，文班亞馬並不追求要成為一個奧尼爾那樣的“巨漢”，去年他曾到德國霍爾格·吉斯溫德納進行了為期10天的特訓。吉斯溫德納就告訴文班亞馬，增加力量可以，但不要理會外界要求他增重的聲音，“這可能會危及到你的職業生涯，體重會隨著時間的推移而增加，但過分關注體重是錯誤的，非常容易讓你受傷。”當地時間2023年2月17日，法國杯籃球賽第1輪，大都會92VS艾斯維爾，文班亞馬砍下29+16+3文班亞馬很早就知道自己將來會來NBA打球，所以在中學時就專注於學習英語，除了課堂上學到的知識外，他還要求自己多看美國的電視、視頻，來提升英語聽說能力。前幾天，當NBA迎來全明星周末假期時，文班亞馬也登上了《體育畫報》封麵並接受了采訪，他談到了即將登陸NBA等事情。目前多支NBA球隊為了得到狀元簽而在比賽中“擺爛”，火箭、馬刺、活塞和黃蜂目前是聯盟戰績最差的球隊，他們也被視為最可能得到文班亞馬的球隊。在談及極大可能會被一支弱隊選中時，文班亞馬說：“被哪支球隊選中都不會是一種錯誤，我不擔心這個。在NBA沒有糟糕的團隊，我不會說我不喜歡去哪支球隊！”2023年NBA選秀大會將在美國當地時間6月23日進行，屆時文班亞馬的落腳之處也將會揭曉。。
步骤7：橘子直播曾被315曝光的酸菜公司股東出質全部股權，便利店：老壇酸菜麵銷量和以往差不多2月21日，九派新聞記者來到武漢一家便利店，在方便麵的貨架上找到了老壇酸菜牛肉麵。該店的店員介紹，經“3·15”晚會曝光後，他們立刻下架了康師傅老壇酸菜麵，直到去年12月才恢複售賣。但在長沙的一個小區小賣部，店員則稱因為受曝光的影響，銷量有限，他們已不再進這種貨。企查查APP顯示，湖南插旗菜業有限公司（下文簡稱“插旗菜業”）新增兩則股權出質信息，出質人為公司兩位股東嚴欽武、謝政熙。其中，嚴欽武出質股權數額為864萬元，占公司股權比例72%；謝政熙出質股權數額為336萬元，占公司股權比例28%。質權人均為中國農業發展銀行華容縣支行。九派新聞聯係插旗菜業，其工作人員表示不清楚此事，隨即掛斷電話。【1】現場：部分小賣部不再進貨老壇酸菜麵武漢一家便利店的店員也表示，去年“3·15”晚會曝光後，統一和康師傅的老壇酸菜牛31麵均下架了，大約半個月後，統一恢複售賣，一兩個月後，康師傅也恢複售賣，目前已更換酸菜生產廠家。21日，武漢，便利店貨架上的康師傅老壇酸菜牛肉麵。圖/九派新聞 王佳箐店員稱，康師傅老壇酸菜牛肉麵已經更換了酸菜的生產廠家。在新版的康師傅老壇酸菜牛肉麵包裝上，印有二維碼，掃碼能看到酸菜生產工廠內部環境、製作工序，承諾產品經過國際食品安全體係認證。視頻中提到，酸菜包供應商之一為湖南益陽陳克明食品股份有限公司。在統一老壇酸菜牛肉麵的包裝上，同樣印有酸菜工廠的二維碼，能夠回看生產全流程。店員稱，康師傅老壇酸菜牛肉麵重新上架後，銷量和以往差不多。九派新聞記者去年4月走訪時，有超市表示，“盡管超市采取了買一贈一的促銷活動，老壇酸菜方便麵的銷量也很一般。”【2】曝光：工人抽著煙，腳踩在酸菜上加工裝袋。

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